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      • 宝宝百科 母乳喂养多久最好

        世界卫生组织建议,在婴儿6个月前给予纯母乳喂养,6个月到2岁或更长时间内,在继续母乳喂养的同时,要补充其他食物。

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      • 孕妇百科 孕妇不能吃哪些食物

        孕妇不能吃哪些食物?孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量?#23381;?#33829;养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更?#26377;?#24369;。增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。

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      • 月子百科 月子餐30天食谱

        坐月子期间的女性都需要吃好休息好,吃好并不是需要大补特补,合理规划月子餐30天食谱,科学搭配营养,才可以帮助产妇们快速恢复产后虚弱的身体。对此,便需要知道什么时候吃什么。

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      • 宝宝百科 宝宝发烧怎么办

        宝宝发烧时主要以物理降温为主,保持家中的空气流通,维持房间温度在25℃-27℃之间;另外可以为宝宝温水拭浴,即将宝宝身上衣物解开,用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉;多给宝宝?#20154;?#22914;果宝宝体温(肛温或耳温)超过38.5℃时,可以?#35782;?#30340;使用退烧药水或栓剂。

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      • 孕期百科 怀孕初期症状

        怀孕初期有哪些症状?专家表示怀孕初期最明显的症状就是月经停止。此外孕妇还会出现乳?#31354;?#22823;、尿频、轻微的阴道出血等症状,部分孕妇也有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等现象。如果发现以?#29616;?#29366;,应及时进?#24615;?#23381;检查,因为你很有可能已经怀孕了。

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      • 美食百科 大闸蟹怎么吃

        螃蟹是很多人都?#19981;?#21507;的海鲜,味道鲜美爽口。但是,食用螃蟹可不能大意。有的东西是不能和螃蟹一起吃的,可能会引起食物中毒等的不良反应噢。让我们看?#22823;?#34809;不能和什么一起吃吧!

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      • 艾草的功效与作用

        艾草的功效与作用

        艾草的功效 艾草苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药。用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等证。?#21050;?#27490;血,可用治虚寒性月经过多,崩漏下,妊娠胎漏,如胶艾汤。本品捣绒,制成艾条、艾柱,外灸能散寒止痛,温煦气血。煎汤外洗可?#38382;?#30126;疥癣,祛湿止痒。 艾草预防瘟疫已有几千年的历史,中草药可以就地取材,且现代医学的药理研究表明艾草是一?#27490;?#35889;抗菌

      • 牛油果的营养价值

        牛油果的营养价值

        牛油果的果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美,甚至有&ldquo;森林奶油&rdquo;的美称。一般作为生果食用,也有?#24674;谱?#20026;菜?#32676;?#32592;头的。 牛油果富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6,还含有多种矿质元素,包括钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等,还含有大量食用植物纤维。每

      • 孕妇可以吃山竹吗

        孕妇可以吃山竹吗

        孕妇可以吃山竹吗?一般?#27492;擔?#23381;妇能吃山竹。这?#19988;?#20026;山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,通过食用山竹可以滋养身体,山竹中丰富的营养有助于孕妇及胎儿健康。孕妇吃山竹的好处: 1、滋养身体 山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜?#26032;?#37240;,能够为孕妇补充很多孕期需要的营养。 2、降热止燥 山竹性寒凉,有极佳的降热解

      • 早餐吃什么好

        早餐吃什么好

        一日之间在于晨,因此早餐对营养的摄入、能量的补充以及减?#35782;?#26377;独特功效。 一般要咸甜搭配,要吃水果或喝果汁,200ML-250ML就好了;还可以搭配青菜,如菜包、萝卜等。而且,儿童、青少年以及中年人的早餐是有区别的。 儿童的早餐: 儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少?#21487;?#21507;含糖量较高的食物,以防引起龋齿?#22836;?#32982;

      • 1高血压不能吃的食物

        不良的饮食习惯,对身体健康不利。尤其是高血压患者,如果没有良好的饮食习惯,就容易导致病情的加重,导致各种并发症的发生,因此饮食对高血压患者?#27492;?#26159;非常重要的,我们必须要了解高血压不能吃的食物有哪些?

        相关阅读:高血压不能吃的食物 | 高血压吃什?#27492;?#26524;好 | 高血压饮食疗法 |

      • 2睡觉减肥法

        经过日本最新研究表明,身体发胖的主要原因是体内生长激素分泌不足,这是一种天然体内?#23381;?#20998;泌激素,主要是促进骨骼、肌肉生长,脂?#25937;?#28903;。在入睡90分钟以后分泌量最旺盛。人体在睡眠时,身体机能运作会趋于迟?#28023;?#20294;新陈代?#36824;?#33021;仍会持续进行,积存于体内的卡?#38450;鏌材?#19981;断地燃烧,越是年轻健康的人,细胞代谢就越活泼,睡眠时消耗的能量当然就越多。

        相关阅读:睡觉减肥吗 | 睡觉减肥法 | 睡觉什?#37259;?#21183;能减肥 |

      • 3黄秋葵的功效与作用

        黄秋葵是一种富含营养的蔬菜,它的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。黄秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质,营养价值堪?#28909;?#21442;,在日韩被视为“绿色人参”。

        相关阅读:黄秋葵的介绍 | 黄秋葵的功效与作用 | 黄秋葵的适用人群 |

      • 4黑枸杞的功效与作用

        黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物?#20998;鄭?#23427;与我们常用的红枸杞是同属植物。黑枸杞在民间多作为滋?#39592;?#22766;、明目及降压药。黑枸杞味甘、性平,其主要功效有:增强免疫力,抗疲?#20572;?#34917;肾益精,生津止渴;改?#33970;?#28082;循环;改善睡眠;养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分,还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含),是原花青素含量最高的天然野生植物。总的?#27492;擔?#40657;枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞,抗氧化、?#39038;?#32769;作用比红枸杞还好。那么我们应该如何正确吃黑枸杞呢?

        相关阅读:黑枸杞的功效与作用 | 黑枸杞的正确吃法 | 黑枸杞价格 |

      • 5糖尿病能吃什?#27492;?#26524;

        糖尿病人在饮食方面应当注意,不可吃含糖的食物,所以很多的糖尿病人都不?#39029;?#27700;果。其实,水果并不是糖尿病患者的禁忌的食物,是可以适当的?#23381;?#37027;糖尿病人吃什?#27492;?#26524;好?

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      孕期注意事项
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      水果大全猕猴桃芒果樱桃火龙果释迦果枇杷桑葚草莓菠萝菠萝莓榴莲木瓜?#21688;?/a>柠檬柚子橙子西瓜香蕉神秘果甘蔗红毛丹黄皮果香瓜橘子番石榴?#21688;?#26586;黑加仑圣女果石榴苹果百香果沙棘水?#21688;?/a>人?#21890;?/a>金桔牛油果醋栗黄金果人心果?#40644;?/a>蛇皮果蛇莓蔓越莓嘉宝果鳄梨酸角拐枣白兰瓜水蒲桃龙珠果蓝靛果减肥果龙葵仙人掌果赖?#21688;?/a>沙果火?#21890;?/a>
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